ヨガに出会ったのは、10年以上前。

ジムのヨガプログラムに参加したのがきっかけでした。

　最初のレッスンでヨガの魅力にはまり、毎週レッスンに参加。

​だんだんと変わっていく心と体の変化に驚きました。

　2017年通っていたヨガスタジオでの倒立教室に参加。

　今では逆さまの世界にすっかりはまっています。

　逆さまになって呼吸に集中することで気持ちが前向きになり、色々な事にチャレンジしようという気持ちが沸いてきました。

　ヨガインストラクターになることを決めたのも倒立の影響かも。

呼吸の音に耳を傾け、自分の心と体の声を聞いてみませんか？

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　これからは、自分だけでなくひとりでも多くの人にヨガの魅力と効果を広めて行きたいと思っています。

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　ひとりでも多くの人が健康で幸せな生活を送れますように。

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